Ciudad de México. - “Hoy es un día sumamente importante ya que reconocemos el poder que tiene el autocuidado para el desarrollo individual, social y económico. Cifras señalan que el autocuidado puede reducir 78% el riesgo de sufrir enfermedades crónicas como hipertensión y diabetes.[1]”, dijo Sergio Gómez, Presidente de la Asociación de Fabricantes de Medicamentos de Libre Acceso, A.C. (AFAMELA), en el marco del 1er. Encuentro Autocuidado por la Salud “Autocuidado también es Salud” organizado por la Comisión de Salud de la Cámara de Diputados.

En México, la población presenta un alto índice de enfermedades crónicas que pueden ser prevenibles o tratables: cerca del 70% de la población presenta sobrepeso u obesidad; una de cada cuatro personas tiene hipertensión y más de 12 millones de mexicanos tiene diabetes.

Ante este contexto, autoridades sanitarias concidieron que fortalecer una cultura nacional del autocuidado como mecanismo de prevención, es crucial para lograr una cobertura universal de salud.

Durante el evento, organizado en el marco del Día Internacional del Autocuidado —que se conmemora cada 24 de julio— el Dip. Emmanuel Reyes, Presidente de la Comisión de Salud de la LXV Legislatura y convocante del evento, señaló que “como individuos tenemos el poder de tomar el control de nuestra salud y promover una sociedad más sana y resiliente. Invitamos a la ciudadanía a hacer del autocuidado una prioridad para marcar la diferencia de nuestro bienestar”.

“El autocuidado se refiere al concepto de salud, poder prevenir enfermedades y promover el bienestar. En México se habla mucho de bienestar a todos los niveles, y la transformación del sistema de salud nos orienta hacia esa dirección, lo cual es muy positivo”, subrayó el Dr. Juan Manuel Sotelo representante de la OPS/OMS en México.

Por su parte, la Mtra. Hanna Woloski, Dir. General de Estrategia Institucional de la Secretaría de Salud, destacó el rol determinante que tienen la dieta balanceada y la actividad física para prevenir y contribuir al tratamiento de diversos padecimientos, incluyendo algunos de alta incidencia en nuestro país como la diabetes. “Estamos implementando muchos proyectos para convencer a las personas de que se cuiden a través del ejercicio y la alimentación y así transformen su salud”, afirmó.

Juan Thompson, Dir. de la Asociación Latinoamericana de Autocuidado Responsable (ILAR), subrayó que “para muchos individuos y comunidades, el autocuidado es la única opción para el acceso a la salud. Por eso, es una estrategia indispensable para mejorar el acceso universal en 2023”.

Al finalizar el foro, el recinto legislativo se iluminó con 3 colores que representan 3 de los 7 pilares del autocuidado …

1. Amarillo, el cual representa la alfabetización en salud, es decir, la educación sobre la salud, lo cual implica que las personas tengan información suficiente para tomar mejores decisiones para su bienestar. Esto incluye identificar síntomas para saber en qué momento consultar a un médico, y en qué momento pueden utilizar de forma responsable productos de autocuidado como suplementos alimenticios o medicamentos de venta libre.
2. Rojo que promueve el uso racional de productos y servicios para el cuidado de la salud. Este pilar incluye el uso de Medicamentos de Venta Libre u OTC, es decir, aquellos que han sido aprobados por las autoridades regulatorias debido a su seguridad y eficacia.
3. Verde, este año queremos llamar la atención sobre la importancia que tiene la alimentación saludable, un aspecto que influye tanto en el aspecto físico como en el mental.

“De esta manera, es de gran trascendencia que el recinto legislativo se ilumine en señal de compromiso con esta iniciativa, ya que desde aquí pueden impulsarse numerosas políticas públicas que formalicen al Autocuidado como una estrategia fundamental a favor de la salud y el bienestar de todos quienes vivimos en este país”, concluyó Sergio Gómez.

A nivel mundial, las enfermedades crónicas son responsables de 41 millones de muertes a nivel mundial, lo que las sitúa como la principal causa de muerte y discapacidad. Este panorama debe ser un estímulo para que la población se sume a este movimiento y fortalezca el cuidado de su salud y por ende el bienestar del país.