Nuevo Laredo, Tamaulipas. – Durante el periodo vacacional los niños aumentan de peso cerca de un 10 por ciento, indicó en Nuevo Laredo el médico Francisco Mejía.

El sedentarismo y el alto consumo calórico son los detonantes para esta situación por lo que dijo es necesario que se mantengan activos.

"El consumo de productos ricos en calorías como totopos, palomitas, fritos, galletas, refrescos, nachos, jugos, dulces y el sedentarismo hacen que suban cerca de un 10% de su peso", dijo.

Comentó que son cerca de dos meses de vacaciones, por lo que es necesario que los menores tengan actividades físicas.

"La alternativa es poner a los menores a activarse, que tengan actividades recreativas, deporte, cultura, teatro, salir, eso ayuda por lo menos a corregir los hábitos de alimentación en casa", agregó.

Mejía Barrientos indicó que además de evitar los alimentos altos en calorías, principalmente los ricos en grasas saturadas y azúcares, es importante que los menores puedan realizar actividades físicas, aunque con las medidas pertinentes debido al intenso calor.

Destacó que es importante que siempre se mantengan hidratados, pero deben hacerlo principalmente con agua natural.