Monterrey, NL (Agencia Informativa de México).- Los mexicanos dispararon en un 30 por ciento sus consultas con especialistas para atender sus trastornos del sueño, principalmente las pesadillas, desde el inicio del paso destructivo de la pandemia hace dos años

El Instituto Mexicano de Medicina Integral del Sueño (IMMIS) dijo que millones de personas en este país siguen sufriendo los drásticos estragos de Covid-19, una situación sin miras de cesar en el corto plazo.

“A casi dos años de la pandemia, los trastornos del sueño de las personas provocaron un aumento del 30 por ciento en las consultas con especialistas en medicina del sueño”, subrayó.

Sostuvo que “que el equilibrio físico y mental tuvo daños considerables debido a factores como estrés laboral, la situación económica y las constantes muertes de personas cercanas”.

 También, acoto, dañaron a la población “la incertidumbre de nuevas variantes del coronavirus como ómicron que seguirán afectando el sueño e incrementando problemas como el insomnio, la depresión y ansiedad en la población”.

El sueño es un proceso fundamental para el desarrollo del ser humano, que debe tener higiene en tiempo y forma para ser reparador, como la alimentación y el ejercicio, resaltó.

Mencionó que entre los problemas que son motivo del mayor número de consultas se encuentra el insomnio que consiste en la dificultad para dormir.

Igualmente, enfatizó, han dañado severamente los despertares frecuentes con incapacidad de volver a conciliar el sueño, muchas veces debido a preocupaciones, pesadillas o terrores nocturnos.

“Otro trastorno frecuente en la pandemia es la hipersomnia o somnolencia excesiva diurna, que se manifiesta cuando una persona tiene mucho sueño en el día a pesar de haber dormido lo suficiente”, agregó.

Además, expuso, cuando se realizan actividades como leer, ver televisión, trabajar o tomar las clases en línea, después de comer o al manejar.

Subrayó que “la pandemia también provocó el aumento de peso en muchas personas y detonó los casos de apnea del sueño y ronquido”.

La apnea, detalló, es un trastorno en el cual la persona deja de respirar y normalmente es acompañada del ronquido.

Este padecimiento, continuo, provoca somnolencia en el día y aumenta la probabilidad de sufrir accidentes, además se incrementaron las pesadillas y otro grupo de trastornos conocidos como parasomnias.

El organismo especializado exhortó a la población a acudir con los especialistas para recibir tratamiento tempranamente y tener una higiene de sueño adecuada que proteja de las enfermedades ante la situación que vivimos.

Advirtió que esta situación adversa se prolongará durante mucho tiempo, y el sueño reparador es la mejor arma para tener un aparato inmunológico que pueda hacer frente a las enfermedades.