Hermosillo, Son. - La Coordinación Estatal de Protección Civil (CEPC) hizo un llamado a tomar medidas preventivas y evitar afectaciones a la salud, ante el registro de temperaturas máximas extremas que se han presentado en Sonora y que en algunas regiones superaron los 47.0 grados a la sombra.

El organismo estatal señaló en un comunicado de prensa que la ciudad de Hermosillo alcanzó el nivel récord de 46.0 grados a la sombra, y debido a que continuará la ola de calor y las altas temperaturas, el llamado es de mantenerse hidratado. 

Asimismo, se recomienda permanecer en espacios ventilados y frescos, para proteger la salud, sobre todo, adultos mayores, niñas, niños y personas con enfermedades crónicas.

Ante este escenario, la CEPC reiteró la importancia de extremar precauciones y atender las siguientes recomendaciones adicionales a las que dispongan las autoridades locales, para evitar el golpe de calor, deshidratación y enfermedades diarréicas agudas. 

Consumir frutas y verduras, alimentos ricos en potasio, tomar abundantes líquidos en especial agua, evitar el consumo de alcohol, además de utilizar ropa holgada y liviana. Si se permanece expuesto al sol usar gorro o sombrero. Utilizar colores claros ya que los oscuros absorben el calor. 

Asimismo, utilizar protector solar (mínimo 30 FPS), evitar realizar ejercicio entre las 11:00 y 16:00 horas bajo los rayos del sol, así como acudir al médico ante cualquier caso de diarrea, náusea y vómito.

Los síntomas más importantes que pueden indicar que una persona está sufriendo eventos adversos por exponerse al calor son dolor de cabeza, mareo, sudoración excesiva al principio y después falta de sudor, enrojecimiento y sequedad de la piel y fiebre con temperatura desde los 39 a los 41 grados. 

Además, comportamiento fuera del habitual, aceleración del ritmo cardíaco, con latido del corazón débil y crisis convulsiva.

En tanto que los signos de alarma que requieren de atención médica inmediata son piel que se siente caliente y seca pero no sudorosa, confusión o pérdida del conocimiento, vómitos frecuentes  y falta de aire o problemas para respirar; ante cualquier emergencia hay que asistir de inmediato al centro de salud más cercano y llamar al 9-1-1.