Matamoros, Tamaulipas. – La encargada del departamento de Salud Mental de la Tercera Jurisdicción Sanitaria en Matamoros, Elsa Laura Betancourt Peralt, señaló que la cuarentena a la que se nos convocan a todos los mexicanos de parte de las autoridades de salud para evitar la propagación del virus Covid-19, debe verse como una oportunidad de convivencia familiar y no como un sacrificio.

Para superar la psicosis recomendó mantener la calma y no creernos de todo lo que dicen las redes sociales, además de ser más creativos para entretener a todos los miembros de la familia, principalmente a los niños.

Estos son los consejos de una psicóloga para soportar el "quédate en casa" y citó que pasamos por una etapa de psicosis y temor, miedo a lo desconocido, pero también es cierto que debemos tener la conciencia y capacidad de que lo único que nos puede salvar de esto es hacer caso a las medidas de higiene y tomar las recomendaciones que nos estén dando las autoridades sanitarias.

Dijo Betancourt Peralta que la mayoría de las noticias están enfocadas a dar cifras y eso sin duda estresa a las personas por lo que recomendó hacer caso solo a páginas oficiales de la Secretaría de Salud, para de esta forma estar debidamente informados sobre la evolución de la pandemia.

Señaló que debemos tener lo indispensable de despensa en casa y no caer en las compras de pánico, es decir, proveernos sin abusar, de lo contrario al saturarnos de alimentos o comida que después se nos vaya a caducar provocando con ello el desperdicio.