Matamoros, Tamaulipas.- El sistema Nacional para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) Matamoros, tiene un registro en el área de nutrición que de cada diez pacientes, ocho tienen obesidad, mismos que pueden ser pre diabéticos o hipertensos, estableció la titular del área, Jessica Castro.

Indicó que eso es lo más grave porque aunado a lo anterior también puede provocarnos dolores en las rodillas y las articulaciones, además de las gastrointestinales.

Refirió que comer sano no es más costoso como muchos argumentan para no someterse a un régimen alimenticio, sino que se debe de aprovechar los especiales que ponen los centros comerciales para poder adquirir frutas y verduras a más bajo costo.

Jessica Castro apuntó que lo que sí es lamentable es que por querer comprar barato se ingiera comida chatarra con la cual no se tiene ninguna ventaja.

La nutrióloga manifestó que hay que tener mucho cuidado con la alimentación ya que no se trata propiamente de una dieta sino de saber comer y cambiar los hábitos alimenticios.

Dijo que es importante comer de todo pero no todos los días y a cada rato; los niños de vez en cuando también pueden comer dulces pero sin excederse y eso no significa restringirse.

El secreto de una buena alimentación es no dejar de comer pero sí saber comer; reiteró que es un pretexto que utilizan las personas el decir que comer sano es caro.

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