México, (Notimex).- Luego de la Contingencia Ambiental que se aplicó esta mañana en la Región Noreste del Valle de México, la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) recomienda a la población a mantenerse hidratada y evitar realizar actividades al aire libre.

Es importante, explica, que en esos lugares con altos índices de contaminación los niños, adultos mayores, mujeres embarazadas y personas con problemas respiratorios y cardiovasculares permanezcan en interiores durante las horas de máxima concentración.

Además, quienes sufren de enfermedades crónicas deben continuar con sus medicamentos, y en caso de presentar un malestar diferente asistir al médico.

También sugiere evitar actividades al aire libre y a los deportistas a abstenerse de realizar esfuerzos vigorosos en el exterior.

Es recomendable que la población del noreste del Valle de México se mantenga el mayor tiempo posible en ambientes cerrados y no fumar, ni exponerse al humo en espacios sin ventilación.

Los especialistas de la UNAM señalan que los peligros asociados a las altas concentraciones de estas partículas son: irritación en vías respiratorias y riesgo de activación de ataques de asma.

En un comunicado, la máxima casa de estudios recordó que la Fase 1 de Contingencia Ambiental se activa cuando el ozono o las partículas suspendidas (PM10), como sucedió este día, superan los 150 puntos del Índice Metropolitano de Calidad del Aire (IMECA).